3 月，一个因为「三八国际妇女劳动节」而让女性用户分外显眼的月份，也是各大品牌竞相发力，对话女性用户的年度女性主义营销盛会。

可喜的是，今年的三八妇女节营销，不仅有针对年轻女性用户的节日祝福和营销活动，也有对更年期女性的大声祝福。

国民级的更年期健康调理品牌静心，在今年三八妇女节之际，联合《中国妇女报》推出一支短片《静下心来，自在更年》。聚焦更年期女性，传递更真实、更自在的品牌态度，也让更多处于更年期的女性，感受到被关注、被在意。妇女节快乐，也可以是一句送给更年期女性的真诚祝福。

更年期人群，一个被长期忽略、甚至污名化的群体，她们正经历的人生体验、健康需求有什么不一样？始于 1998 年的静心口服液，26 年来是如何持续作为更年期女性保健首选的？女性主义观点不断涌现的今天，静心品牌焕新将带来什么样的机会？

这是本文将试图回答的几个问题。

01. 「看见」更年期，正视 1.6+亿人的现在

更年期不应该成为难言之隐，只有正常地言说，才有可能被正确地言说。更年期是女性必经的一个生命阶段，每年都有上亿人在经历这个阶段。早在 2010 年，中国更年期女性人数已达到 1.6 亿，预计到 2030 年，这一人数将超 2.8 亿。但长期以来，更年期的表现、调理方法等都是讳莫如深的话题，女性耻于谈及自己处于更年期，甚至有女性不知道自己正处于更年期，社会舆论也会用一种负面的态度来评判更年期女性，更年期女性与周围人讨论该如何应对、调理更是少见。

更年期女性是沉默的、消声的、隐形的，甚至是被描绘成无理取闹的、不正常的......相当长的时间内，人们往往「谈更色变」，更年期的污名化既是一种生理知识误区，也是社会舆论造就的一种「文化病症」。

更年期是正常的、普遍的、无需羞耻的生理现象。医学上，更年期一般指女性绝经及其前后的一段时间，是从生殖期过渡到老年期的一个特殊但正常的生理阶段，多数出现在 40~65 岁之间，包括绝经过渡期和绝经后期的一段时期。潮热、盗汗、入睡困难、情绪波动等，都是更年期正常的反应。更年期的正常存在、普遍不适，值得被看见、被关注、被改善。

与此同时，破除更年期作为一种「文化病症」的污名，也需要社会观念水位的逐渐进步。长期关注更年期女性身心健康的静心品牌，从 1999 年最早在国内发布首条关爱更年期女性的视频，让更年期光明正大出现在大众传播的电视媒介上，「女人更年要静心」。在持有「更年期就是神经质」这样广泛误解的年代，显得非常具有前瞻性。今年三八妇女节，静心联合《中国妇女报》推出《静下心来，自在更年》主题短片，鼓励更年期女性找到「自在更年」的人生解法。

20 多年过去，静心一直走在为更年期正名、持续为更年期女性创造价值这条路上。「女人更年要静心」，静心一语双关，也让无数更年期的女性被关注到。

静心 x 中国妇女报妇女节主题短片

社会身份之外，更年期是女性将目光重回自我、回归「自在」的关键时间节点。在母亲、妻子、女儿等角色身份之外，更年期像是在提醒女性把目光转回自己身上，卸下长期肩负的社会责任，拥抱内心真实且重要的自己。这也是静心此次妇女节短片想要传递的品牌态度：自在更年。

更关注自我感受、更尊重自我需求，在精力、智力都还处于人生高峰期的时候，更年期绝不代表变弱，而是女性可以拿回生活主动权的重要节点。

「看见」意味着个体经验与群体感受的共鸣，女性友谊（Sisterhood）也同样发生在新中年女性身上。更年期无需避讳，是个体的正常生命经历，也是群体间可「自在」讨论的共同经历。像短片里的舞者金姐一样，不必小心翼翼、独自承受，更年期也和姐妹大方讨论、交换经验，开启人生新的可能，在真诚拥抱中感受社会支持的力量。

02. 自在更年，更年期女性能选择的健康养老

自在更年，需要身体健康，更需要心态年轻。拒绝耻感的第一步，就是从心态和意识上，认定更年期是正常的、新奇的人生体验。如静心短片所倡导的，「再养自己一遍，养成年轻的头脑」，褪去原有的焦虑、羞耻，选择一种健康衰老的方式。

更年期，从生理层面而言，需接受并正确对待身体的自然衰老和部分机能减退，但不完全意味着任其发展。每个人的身体状况不尽相同，更年期的调整也有差异。据统计，1/3 的女性会相对平缓度过更年期，2/3 女性则表现出明显更年期综合症，如潮热汗出、晕眩、失眠多梦等，会明显影响生活质量。

了解自己身体的真实状态，更年期保健，正常且有用。悦纳自我的前提，是接纳真实的自己、积极迎接更好的自我。更年期的必要保健，是健康衰老的过程，也是普遍被接受的观念。近些年来功能性保健产品、调理用药明显呈上升趋势，预计到 2028 年营销保健品市场规模突破 3000 亿，其中针对「新中年」女性的口服液类的调理保健也逐步建立了认知基础。

静心品牌推出针对 40-55 岁的「新中年」更年女性的静心口服液，传承古方，中草药配方，药食同源也更贴近中国传统的食补观念，以口服液的形式，更安全、日常帮助更年期女性顺利开启人生新阶段，让她们在身体和心理层面都做好准备。

迈入 40-55 岁的更年期女性，她们的人生阅历非常丰富、也积累了相对多的财富，卸下了大部分社会身份。对她们而言，更年期是自在、自洽的「新中年」，也是相对没有负担、最富有自我生产力的阶段，也对自己的人生有「说了算」的自主权利。

这种自主和自在，既体现在对外在精致的要求，也包括内观自愈的平和和笃定。而她们对产品的选择，也会「内外兼修」，既要有疗效，也需要有情绪共鸣。无论是静心「女人更年要静心」口号般引领更年期女性以心态平稳应对，还是今年妇女节提出「自在更年」，都与不同时代的更年期女性建立了有效对话。

线上营销之外，静心也同样注重线下和用户的深度链接。联手专注医、药、大健康领域的高济健康，在全国深度联动，开展「自在更年喝静心」线下项目，邀请 40+中年女性用户参与精美花艺沙龙，共同探索人生下半场的新美好，也加深静心作为健康调理首选的品牌印象。

兼具品牌口碑和临床效果，同时静心也注重用户共创，在真实可感的互动中建立专业、亲切的品牌形象。

03. 实力成长，静心焕新的年轻能量

已走过 26 年的静心，这次老品牌焕新，是实力更新，也是品牌态度更新。功能层面，静心口服液传承中医古方、临床实验有效，都是产品实力的说明。多年来建立了专业、健康、温和的品牌形象，是 40-55 岁「新中年」女性人群的保健常用的调理之选。

在情感层面，静心品牌今年借妇女节短片，用三个真实鲜活的更年期女性故事，重新挖掘更年期的意义，破除对年龄和衰老的焦虑，直面更年期不可言说的困境，让慌乱、焦虑、不适等感受被看见、被听见、被正视，鼓励更多女性用更加自在轻松的方式「把自己重新养育一遍」、用自洽的心态和舒适的身体，从容度过更年期。

品牌口碑的积淀非一朝一夕之事，正如价值观的传播和认同也很难单次就立竿见影，这也是静心品牌常年坚持科学传播更年期知识的重要原因。静心常年运营一档公益科普栏目《更年期专家说》，传播科学的更年期知识、调理方法，同时也持续在三八妇女节、10 月 8 日更年期关怀日等节点发声，帮助更多女性理解、度过更年期，唤醒对更年期女性的积极关注。

04. 写在最后

更年期，所有女性必然会经历的一个人生阶段，也是一个尚未被满足的人群新机会。「她经济」的新机遇，不仅存在于年轻女性用户，也存在于更广泛年龄段、更多元健康生活需求的女性用户，更年期女性的人生潜力依然广阔。

当我们说女性友好品牌的时候，也不再是局限于更容易看见的年轻女性，而是会将目光也投向更广泛、更隐秘的所谓「边缘」人群。常年被忽视、甚至污名的更年期女性，她们在身心健康、社交生活等方面的需求，也需要更适配、更合理、更理直气壮地被满足。

女作家伊藤比吕美在著作《闭经记》中说，更年期简直好玩得要命，我蜕掉了一两层旧我，变得更棒了。她的坦诚分享也收获了国内一大批女性读者的共鸣与喜欢。

越来越多的女性会坦然面对身体的衰老和生命的新奇体验，女性用户的进步与成长是持续进行的，市场与品牌的相应回应也会被用户敏锐感知到。

从电视媒介就开始做更年期科普的静心口服液，在新时代与新媒介环境下，将持续伴随中国上亿更年期女性开启人生新阶段。BRANDSTAR

注：广审批文为粤食健广审(文)第290107-21698号

自在与新生，静心焕新重新定义更年期自由｜品牌星球案例